スムージィ

我が家ではしょっちゅうスムージィを作ります。いろいろな種類の果物を常に冷凍しておき、ヨーグルトとりんごジュースを混ぜてブレンダーでひと回し。小麦胚芽やプロテインパウダーなんかも入れて健康食品風に。私はベリー系が好きだけど、ケヴィンはバナナとチェリーにチョコレートシャーベット、ナッツ、バニラ味の豆乳を入れて作ったり。何を入れてもいいんです☆