ホリデイシーズン＝スウィーツ＋運動不足

みなさんのクリスマスはいかがでしたか？
我が家は２４日の夜にケヴィンの両親の家に行きディナー、２５日はそこから彼のお父さん方の祖父母のところへ４人で行き、一部の親戚と早めのディナー。そしてその夜のうちにボールダーに戻るという慌ただしいスケジュールでした。

今月は毎週末パーティーや集まりで、食生活がかなり乱れました。特に過去１０日間は箍が外れてしまったのではないかと思われる程、甘いものを食べてしまいました（汗）。パイ、チーズケーキ、アイスクリームサンドウィッチ、エクレア、クッキー、etc...

極めつけはこのチョコレートケーキ。友人のベイビーシャワーのために私がオーダーしたケーキなのですが、アメリカのケーキとしては味がしつこくなかったので、そこに居た全員が小さいといいつつも２切れずつ食べました。みんなに喜んでもらえたのはうれしかったですが。

そして気づいたこと。もちろん体重の増加もそうですが、しばらく砂糖を控えていると体がそれに慣れるのか、どうも体調がすっきりしない。忙しくてジムに１週間行けなかったのも原因かもしれませんが、どうも調子がイマイチです。

まだ大晦日の７コースディナーというイベントがありますが、食生活を元に戻し本来のワークアウトのスケジュールに戻る努力をする今日この頃です。